Palpitaciones

Las palpitaciones son una de las causas más frecuentes de consulta cardiológica. Se describen como la sensación de percibir los latidos del corazón de manera anormal, ya sea porque son más rápidos, más fuertes o irregulares.

Aunque en muchas ocasiones las palpitaciones son benignas, también pueden ser el primer signo de una arritmia cardíaca u otra enfermedad cardiovascular que requiere evaluación médica.

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¿Qué Son las Palpitaciones?

Las palpitaciones son la percepción consciente de los latidos cardíacos.

Los pacientes suelen describirlas de diferentes formas:

• "Siento que el corazón se acelera."

• "Mi corazón da brincos."

• "Siento un aleteo en el pecho."

• "Parece que se me salta un latido."

• "Siento golpes muy fuertes en el pecho o cuello."

Las palpitaciones pueden durar segundos, minutos o incluso horas, y presentarse de forma ocasional o repetitiva.

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¿Cuáles Son las Causas Más Frecuentes?

Extrasístoles

Son latidos adelantados que aparecen antes del ritmo normal del corazón.

Muchas personas las perciben como:

• Una pausa breve.

• Un latido fuerte posterior.

• Sensación de "brinco" cardíaco.

Las extrasístoles suelen ser benignas cuando ocurren en corazones estructuralmente normales.

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Estrés y Ansiedad

El estrés emocional aumenta la liberación de adrenalina, lo que puede provocar:

• Aceleración del ritmo cardíaco.

• Palpitaciones.

• Sensación de nerviosismo.

En algunas personas, los episodios de ansiedad pueden generar síntomas muy similares a los de una arritmia.

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Cafeína y Bebidas Energéticas

El consumo excesivo de:

• Café.

• Té.

• Bebidas energéticas.

• Suplementos estimulantes.

Puede favorecer la aparición de palpitaciones en personas sensibles.

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Falta de Sueño

Dormir pocas horas aumenta la actividad del sistema nervioso simpático y puede favorecer:

• Latidos acelerados.

• Extrasístoles.

• Sensación de ritmo irregular.

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Arritmias Cardíacas

Algunas palpitaciones son producidas por alteraciones del ritmo cardíaco como:

• Fibrilación auricular.

• Flutter auricular.

• Taquicardia supraventricular.

• Taquicardia ventricular.

• Extrasístoles frecuentes.

Estas condiciones requieren valoración especializada.

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Otras Causas

También pueden relacionarse con:

• Hipertiroidismo.

• Anemia.

• Deshidratación.

• Fiebre.

• Algunos medicamentos.

• Consumo de alcohol.

• Tabaquismo.

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¿Cuándo Deben Preocuparte las Palpitaciones?

Es recomendable acudir a valoración cardiológica cuando las palpitaciones:

• Son frecuentes.

• Aparecen de manera repentina.

• Duran varios minutos o más.

• Interfieren con las actividades diarias.

• Han aumentado en intensidad o frecuencia.

También deben estudiarse cuando se acompañan de:

• Mareo.

• Falta de aire.

• Dolor de pecho.

• Desmayo o pérdida de la conciencia.

• Debilidad importante.

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¿Cómo se Diagnostican las Palpitaciones?

El principal reto es identificar qué está ocurriendo en el corazón durante los síntomas.

Por ello, además de la valoración clínica, pueden utilizarse distintos estudios.

Electrocardiograma

Permite analizar la actividad eléctrica cardíaca en el momento de la consulta.

Sin embargo, si las palpitaciones no están ocurriendo durante el estudio, el resultado puede ser normal.

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Holter de Ritmo Cardíaco

Es uno de los estudios más útiles para investigar palpitaciones.

Registra continuamente la actividad eléctrica del corazón durante:

• 24 horas.

• 48 horas.

• 72 horas.

• 7 días.

Mientras más frecuentes sean los síntomas, mayor probabilidad existe de detectar la causa.

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Ecocardiograma

Permite evaluar:

• Tamaño de las cavidades cardíacas.

• Función del corazón.

• Estado de las válvulas.

• Presencia de enfermedades estructurales.

Es una herramienta fundamental para complementar el estudio de las arritmias.

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Prueba de Esfuerzo

Puede ser útil cuando las palpitaciones aparecen:

• Durante el ejercicio.

• Al subir escaleras.

• Durante actividades físicas.

Ayuda a identificar alteraciones del ritmo desencadenadas por el esfuerzo.

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¿Las Palpitaciones Siempre Son Peligrosas?

No.

De hecho, la mayoría de las personas que consultan por palpitaciones no presentan enfermedades graves.

Sin embargo, asumir que todas son benignas también puede ser un error.

Algunas arritmias importantes pueden manifestarse inicialmente únicamente como palpitaciones, por lo que una evaluación adecuada permite diferenciarlas de causas menos preocupantes.

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Consejos para Reducir las Palpitaciones

Dependiendo de la causa, algunas medidas pueden ayudar:

• Dormir entre 7 y 8 horas por noche.

• Reducir el consumo excesivo de cafeína.

• Mantener una buena hidratación.

• Limitar bebidas energéticas.

• Evitar el tabaquismo.

• Moderar el consumo de alcohol.

• Realizar actividad física regular bajo supervisión médica cuando esté indicada.

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Preguntas Frecuentes

¿Las palpitaciones son una arritmia?

No siempre. Muchas palpitaciones corresponden a extrasístoles aisladas, estrés o estimulantes. Sin embargo, algunas sí son causadas por arritmias cardíacas.

¿Las palpitaciones pueden aparecer en personas jóvenes?

Sí. Pueden presentarse a cualquier edad y no necesariamente indican una enfermedad grave.

¿Cuál es el mejor estudio para detectar una arritmia?

En muchos casos, el Holter es la herramienta más útil porque registra la actividad cardíaca durante un periodo prolongado.

¿Debo preocuparme si siento que se me "salta" un latido?

Esa sensación suele corresponder a extrasístoles, que frecuentemente son benignas. No obstante, si son frecuentes o se acompañan de otros síntomas, es recomendable realizar una valoración.

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Valoración de Palpitaciones en Ciudad de México

Si presentas palpitaciones, latidos irregulares, sensación de corazón acelerado o episodios de ritmo cardíaco anormal, una evaluación especializada puede ayudar a identificar la causa y determinar si se requiere tratamiento.